Tai biến mạch máu não hay còn gọi đột quỵ hiện nay trên thế giới theo thống kê của bộ y tế (WHO) đang đứng thứ 3 về nguyên nhân gây tử vong cho người bệnh chỉ đứng sau bệnh ung thư và bệnh tim mach. Đột quỵ não thường xảy ra ở 2 thể chính là: đột quỵ do nhồi máu não và đột quỵ do thiếu máu cục bộ. nhận biết sớm những triệu chứng của bệnh để có những biện pháp phòng bệnh hiệu quả tránh những biến chứng nguy hiểm.

Dấu hiệu bệnh đột quỵ não:

  • Nhức đầu: triệu chứng nhức đầu có khi nhức đầu dữ dội được coi là biểu hiện khá phổ biến báo trước bệnh đột quỵ, tỷ lệ đau đầu và xuất hiện bệnh đột quỵ có thể lên đến 51%.
  • Méo miệng, xệ một bên mặt: đột nhiên không thể kiểm soát được 1 bên của cơ mặt kèm theo đó là những triệu chứng méo miệng, giọng nói phát âm không chuẩn, khó phát thành tiếng một số từ khó thể hiện ngôn ngữ. triệu chứng này có thể chỉ diễn ra trong vài giây hoặc vài phút.
  • Yếu một phần cơ thể tay chân: đang vui chơi, giải trí hay làm việc đột nhiên cảm thấy bị yếu một phần thân, tay chân bủn rủn đứng không vững, không thể cầm nắm được vật.
  • Hoa mắt chóng mặt: triệu chứng hoa mắt chóng mặt thường là những biểu hiện của bệnh huyết áp cao.

Cách phòng bệnh đột quỵ:

  • Không hút thuốc lá: trong khói thuốc là có chứa hàng ngàn chất độc hai cho cơ thể. ngay từ hơi thuốc đầu tiên vào cơ thể những độc tố trong khói thuốc đã tác động làm thay đổi sự lưu thông của dòng máu. Những người hút thuốc lá nhiều có nguy cơ mắc bệnh đột quỵ gấp 5 lần người không hút thuốc
  • Kiểm soát huyết áp: với những người thừa cân béo phì, những người có tiền sử huyết áp cao cần kiểm soát huyết áp của mình luôn ở mức bình thường, khám sức khỏe thường xuyên để bác sĩ tư vấn về sức khỏe
  • Tập thể dục: mỗi ngày ai cũng cần có ít nhất 30 phút tập thể dục với những bài tập nhẹ nhàng như chạy bộ, đạp xe… giúp phòng và giảm nguy cơ tái phát nhiều bệnh nguy hiểm.
  • Có một chế độ ăn hợp lý: chế độ ăn vô cùng quan trọng, nó là tác nhân chính gây ra nhiều bệnh nguy hiểm nếu không có chế độ hợp lý. Cần giảm lượng mỡ trong bữa ăn hàng ngày, tăng lượng rau xanh.
  • Giảm căng thẳng: giải tỏa căng thẳng, stress trong cuộc sống giúp bạn có tinh thần thoải mái cũng là biện pháp phòng bệnh tai biến hiệu quả.